今日は8時すぎに起床、パン食べた後、昼すぎまでリビングや２Fの 自分の部屋と陸駆の部屋を大掃除。 15:30～、久々に練習＠舞子台緑地 サッカーやキャッチボールに興じている子供や親子連れ多く、グラントの端で 補強運動後、グランド外周コース225mを10周Jo…