2019-01-14から1日間の記事一覧

1/13, 14、久々jog

マラソン関連 #陸上競技

今年に入って初のjog(キロ7～8分ペース) 太もも&臀部の筋トレのお陰か、 12月に発生した2km程度で、ふくらはぎが張る症状も発生せずに無事、7km、12.4kmと走れた。このまま、いけば、2/17の熊本城マラソンは出走できそうだ。