五分粥＋α 意外にも牛乳okのようだ 完食！ 🔳9時過ぎ 先生の回診あり。 EMRでポリープ除去したことを確認 1週間は食べ物飲食は留意、激しい運動も 控えてもらい、血便などあれば、すぐに 電話して下さいとの指導。 12/20am、除去したポリープ組織解析結果を ヒ…

■11/28, 21時消灯 24時と3時すぎに目が覚めるが、そのまま、横になって、6時半過ぎに灯りつけて、メールなど確認開始 今回、4人部屋に3名。同部屋の人でイビキが酷い方は居なくて良かった（笑） ■11/29、6:50 洗顔、トイレ（小）すこし ■11/29、7時 ・看護婦…

９月の大腸カメラ検査で見つかった ・5mm ・15mm のポリープ除去のため1泊2日の入院 前日11/27、20時過ぎに晩ご飯食べ 21過ぎに風呂へ入り、22時に下剤を水に 溶かして飲む am9から受付とのことで、8:58に着いた時 すでに整理番号9だった。 1Fでは入院申請書…

ダルマと群馬ちゃん推し ライトアップ

■ランチ@高崎芸術劇場、1540円 サラダandドリンク付き ■懇親会

新神戸駅で、こんなデジタルサイネージ

陸駆がセンター宿泊ということもあり、 久しぶりに外食、回転寿司スシロー 最後のマグロは写真撮るのを忘れた。 計13皿。昔に比べるとシャリ小さく、 腹八分目で終了、美味しかった！ 家族3人で35皿、4620円

am 神戸で打合せ→pm 大阪で研究会and名刺交換会→夜、歓送会遅れて参加 タイ料理は初体験！ ビールやスープなどを頂く

テレワーク後、ジョグ 作業をしている人がいる 明日プレオープンみたいだ オレンジジュースの自販機もあり

先週火曜日〜ドイツ出張、日曜am神戸戻り、 月は出張精算もあり高砂出社、 今日はam京都出張、pm西神 さすがに疲れが出てきた、、、 京都駅前、大きなキャリーバックの外国人観光客だらけ、、、 とりあえず（笑）、京都タワーを撮影！

25年前にお世話になった筑波 紅葉が綺麗！

徒歩でノイハウザー通り→マリエン広場周辺の散策、教会は中に少し立ち寄りながら本日のディナー場所、ビアホールへ デパート 聖ミヒャエル教会 男性服店 聖フラウエン教会 新市長舎 裏側から 国立歌劇場 ミュージアム

JR神戸駅の地下通、サンタモニュメント ランチは産業振興センター10Fにて、 日替わりランチ1000円

11/9PMから移動、天神にてゼッケンもらって中洲川端のカプセルホテルチェックイン 18時から予約していた神戸牛の店でエネルギーチャージ後、少し散歩 ■博多座 ■江口寿史展@福岡アジア美術館 ■博多川下り ■アンパンマンミュージアムもある ★初カプセル泊で、…

11/9-10@福岡マラソンで博多遠征 →11/12-17@ミュンヘン出張と忙しく、 ブログアップ出来てなかったが、 マラソンゴール後、西新のUさん単身赴任マンションでシャワー浴びさせて頂き、17時すぎから近所の小林養鶏本店へ https://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/…

11/12出発時に関空4Fで両替 171.27円/EURO。5EURO×6枚を両替 出国審査場後のKIX両替場 169.87円/EUROと若干レート良い 帰国後11/17朝、1Fの紀陽銀行 171.42円/EURO 実際の円ユーロが165円前後で推移の中、 手数料が5円前後取られているイメージ

11/16, 12:10発、ルフトハンザでの帰路 自動チェックイン機で搭乗券とパッケージタグ を受け取り→手荷物検査→搭乗口へ移動 また来ることあるかな？ 水平巡行で、スナックと飲み物サービス 山には雪景色 黒海の上空では、まだら雲模様 夕食は、ジャーマンorカ…

いよいよ帰国。 8:30前に、お世話になったホテルをチェックアウト、U6でマリエンプランツェ駅まで行く手前で、おばさま検札係に声をかけられた。 やはり土曜日で、空いてるからだろう。 平日の混雑時には検札なんで物理的に出来ないもんな。 なお駐在員は月…

朝食後、7:30頃にホテル近くのスーパーへ 車が凍結していた。気温は低いが、風がない分 我慢できる ビールの空き缶とペットボトルを持っていき、回収機械に入れるも、アルミ缶は4本中1本NG（潰してしまったので）、PETボトルは2本中1本NG、こちらは原型を維…

■11/15ディナーは、こじんまりしたイタ飯 ウィンナーやチーズはホテルの朝食で 沢山食べたので野菜多めのビザを頼んだ 量が多いなと思ったけど、1枚おいしく頂けた 3人でチップ入れて90ユーロ ■11/16、駐在員のオフィスビルの1Fで らーめん ディナーがビアホ…

水曜日から土曜日お世話になった朝食 ハムとチーズの種類の多さに驚く 食べた感想はサラミ味の奴が好きかな あとはソーセージとナゲット、これも 美味しかった！ パンも7〜8種類あったが、やはりクロワッサンが一番のお気に入りになった 水曜日、ホットコー…

現地スタッフと落ち着いたビアホールへ まずビールはバイエルンビールのナチュラル を頼んだ 料理類は、Mさんにお任せ 肉料理（豚、鶏、牛）、サラダ^_^、塩付きパンのプレツェルなど ■ビール ■テーブル一杯の料理！ お腹いっぱいになった！ チップ込みで130…

17時過ぎに仕事終わり、マリエン広場へ 満月が綺麗 ミュンヘン最終ディナーのビアホールへ

時差ぼけ解消せず 11/12夜、21時就寝→26時、目が覚める 11/13夜、20時過ぎ寝るも、24時に目が覚める 対応として、仕事会場に行く際に少し散歩しながらの移動することにした 教会を見ると、ヨーロッパに来たなと感じる 目的地のバヴァリア像 来た証に自撮り …

ミュンヘン空港から宿泊ホテルまでの切符を 買う。言語を英語に切り替えて、行き先の Harras駅を入力すると、手段候補の表示 例）バス→地下鉄、鉄道→地下鉄など 今回は事前の予習通り、鉄道→地下鉄で Zone M-5チケット13.6Euroをクレジットカードで無事、購…

約20年ぶりの欧州出張 朝5時起きで、5:56垂水→7:30リムジンバス に乗り込み（朝日が昇り始め）、大きな渋滞もなく、7:40ごろに関空着 お恥ずかしながら初Self-Check in機に少し手こずる（★）も何とか8時過ぎに手荷物預けまでは完了。手荷物検査や出国検査終…

日本から離れているとはいえ、4つも同時に 台風が発生するとは、、、 最新の25号は、なぜか途中から北上の進路予想 なので日本列島側に近づくのかは注視したい

天神8:20スタート 30キロまでは、4h30mペースだったが 腰痛くて失速、、、

ちょっと豪華に神戸牛のディナー @はかたの桜華 前菜 サラダ ビーフシチュー メインの野菜→神戸牛🐂 ご飯、スープ、ホットコーヒー頂き、 ご馳走様でしたー

初カプセルホテル泊 QRコード付きのカードで入室andロッカーキーになっている。ロッカーにタオル類あり カプセルが二段で並んでいる 29番で上の段だった。 まぁ寝るだけなら我慢できそう