過去の整形外科通院レビュー

今回のギックリ腰以外の振り返り

◆2012年9月（44歳）は膝痛（右）

◆2016年4月頃（47歳）から左肩上がらず

いわゆる五十肩。

◆2018年10月（50歳）、半月板損傷（左）

18年11月の大阪途中リタイア、12月の加古川出走あきらめ、19年2月の熊本城マラソンで復帰完走

3〜4年毎に何かしらの不調。

今回は、どれくらいでランできるようになるだろうか？？