11/1、ジョグ、ちょっと腰の張り残る

今日から11月

am おっかなビックリしながらジョグ

1〜10月までの累計走行距離は、

ここ3年、同等（22年は東京単身赴任）で、何とか完走する最低限の練習はできた？

2025年　1144.8km

2024年　1121.9km

2023年　1121.8km

2022年　1316.9km