陸駆と散歩。三井アウトレットパークでマラソンシューズの 下見。ナイキ、アシックス、アディダスを回るアディダスは、フルマラソン向きのシューズ なくなり、ナイキかアシックスの二択。もう少しよく考えて、次回にでも買おうかな

昨日、日本酒飲んで、少し二日酔い。朝はバナナだけで、済ませて、昼は、てんやへ。天丼530円はコスパ最高！

先週、見つけることができなかった旧大石家住宅を目指してラン。今回は無事、見つけることが出来た。暖炉など昔の生活道具展示があったが、程度の良い維持管理に頭が下がる。

関東大震災や東京大空襲の際に河川で亡くなられた方々を供養するイベント。 幻想的だった

東京ドームで開催されている都市対抗野球。一度、見に行きたいと思っていて、今回、 ネットで調べると、第3試合の一塁側セガサミーは チーム席券を配布するとの記載あったので、 無料で観戦できると考え、夕方早くに、東京駅で てんやの元祖オールスター天丼…

今夜は、すき家で、石原さとみちゃんがCMしてる うな牛を食べた。しじみ汁付き大盛りで1090円。美味しかった〜 店内は、空いていたが、持ち帰り渋滞発生。 やはり東京は、コロナ感染者数増えてるので家で食べる 人が多いんだな。

今夜は、同僚のT夫妻と恵比寿で飲んで、二次会は 生バンドカラオケへ。 20時の開店から来る客は他におらず、22時まで 貸切状態で、ラッキーだった。 飲み代別で15000円強/3人だった。

最近はランニングシューズを購入先になっていたマリンピア神戸が来年閉館とのことhttps://www.lmaga.jp/news/2022/07/482536/陸駆との散歩にもよく行ってたので、少し寂しい〜

申し込んだ神戸マラソンは1.6倍で8/3抽選結果メールが来るとのこと https://www.kobe-np.co.jp/news/sougou/202207/sp/0015466442.shtmlちょうど54歳の誕生日、吉報くるか？

大学時代の知人と会食。料理が美味しかった！ 三人で1.6万円、納得した。。。

若洲公園、東京ゲートブリッジへLSDゲートブリッジへはエレベーターで8Fから1.6km先までは行けるので行ってみた現在、中防昇降口は地上に降りれないので折り返し帰りは追い風で楽チン3.5hr、29957歩、26.2km。疲れた〜

銀座4丁目交差点で夕方、自民党の選挙演説が、あるとのことなので、観に行った。 17時からスタートして、17時35分頃ようやく、生稲晃子の演説。やはり、それまでの現役やOBの議員に比べると、かよわいが、政治に対する意気込みは感じた

昨日の22時から絶食で本日am、健康診断。 昨年より体重及び腹囲は絞れて平常へ！夜は旧知と知り合いと森下の魚三酒場で飲み。 二人で4740円とコスバgood！

am10時頃、小雨、でも、焼け石に水で暑い。10時45分からラン。築地本願寺で参拝記念カード を頂いてきた 何事も、ありがたいと感謝の心に努めたい。

先月同様、1日は1200円なので エルヴィスを鑑賞日本公開初日に見れるなんて、やはり 東京暮らしのメリット！

10時過ぎからラン、亀戸梅屋敷へアルフィーの坂崎さんが親善大使神輿および寄席もあった。