ランネットの大会ランキングで熊本城マラソン2017は95.2点と高得点！ https://runnet.jp/report/ranking/ ランナーの口コミを読むと、 ・YMCAや元気ですか～！など沿道の盛り上げ応援 ・プチトマトやイチゴ、スティックパンなどのフードエイド ・子供たちの…

医療費控除で確定申告をしているが、今年から垂水会場開設されず、新長田会場となり、2/19と26は 日曜日申請受付あり、とのことで、新長田会場まで足を伸ばす。 花絵が鉄人28号前に飾られているのを昨日の新聞記事で見たので、立ち寄った。 鉄人の手前に、綺…

天候は最低-1℃で9時は3℃最高は13℃、降水確率0%の予報。 暑さ対策でキャップ被り走ることにした。当日の朝御飯はTさんの奥様が、和食の鮭、オクラ、お味噌汁を 御準備頂きで、ご飯進み、1膳半頂き、準備万端。熊本鉄道にて、移動することにして、Tさんと一緒…

17時すぎに熊本駅到着。大変御世話になったT夫妻とは、ここで御別れの御挨拶をして、 18:44発の新幹線の時間まで、駅で時間をつぶす。 まずは太平燕タイピーエン（アヒルを鳥の卵、ワンタンの皮を春雨）780円@らん蘭（駅ビル2F）を 食べて、本屋で立ち読みし…

熊本観光の最後に水前寺公園へ。 周りはビルなどもある中、きれいな庭園 ＋ 湧水池には鯉や鴨などが沢山いた。 長寿の水も頂いた。明日から、また心機一転頑張ろう！という気になった。

いよいよ熊本城へ。http://wakuwaku-kumamoto.com/castle/tour 地震発生から10ヶ月経過しても、石垣や瓦が崩れているところ、多々あり。 新聞記事だと、http://www.sankei.com/west/news/160726/wst1607260054-n1.html 復旧は２０年後、600億円超かかるとの…

◆加藤清正像 ◆桜の小路入り口前にペットボトルで作られた熊本城 “甦る熊本城～ぼくらが一本城主” ◆桜の小路 ◆やまうにどうふで有名な五木屋本舗 くまもんと写真 http://itsukiyahonpo.co.jp/SHOP/101.html ◆牧場直送のソフトクリーム300円＠阿蘇たかな漬本舗…

お昼は、熊本ラーメン こむらさき http://www.komurasaki.com/menu.htm ◆ラーメン定食860円 を注文！ ◆市役所１４F展望ロビーから見た熊本城 ◆立入禁止エリアが多い

活魚料理 せんだい でディナー。 http://t-sendai.com/menu.html たらふく飲んで、新鮮な魚料理＋定番の馬刺し＋辛子レンコンなどを食べ、マラソンで消費した カロリーを十分、取り戻す。。。 ◆馬レバー刺し 900円 ◆せんだいサラダ 700円 ◆辛子レンコン 600…

マラソン翌日、朝から雨で風も強い。昨日の晴天＆微風で走れたのがラッキー。 AM、国指定文化財の八千代座＠山鹿市へ。 http://yamaga.site/?page_id=1948 昨日は嘉門達夫ライブだったんだ。。。 映画も撮影されている。 映画に使われたニワトリが飾られてい…

2015年7月に世界文化遺産登録決定された「三角西港」へ。 ◆龍驤館（りゅうじょうかん）内の説明パネル ◆浦島屋 三角西港築港当時の資料や写真が展示されていた。 はじめて、小泉八雲＝ラフカディオ・ハーンという外国人ということを知った次第・・・ 幟と一…

2015年7月に世界文化遺産登録決定された「三角西港」に向かう前に 「長部田海床路」に立ち寄る。 Before 14:22 電柱が海の中。道路も２本目の電柱くらいまでしか見えない。 After 16:32 三角西港観光後の帰り。電柱６～７本目くらいまで道路が姿を現している…

9:13新神戸発⇒12:01熊本着の九州新幹線で移動。 改札出ると、鉢巻したくまモンが居た。 友人のTさん車で受付の辛島公園の立体駐車場に止め、一旦、Tさん夫妻とは別行動で、受付へ。 全然、並ぶこともなく、受付済んで、次はTシャツもらい⇒待つことなくEXPOブ…

ランナーズアップデートの速報では、3h48m31s。 中間点1h55m16sなので、ネガティブスプリット達成！ 5kmごとのラップは 28`23"、27`26"、26`37"、26`58"、26`56"、26`46"、25`52"、27`02"、12`31"

火曜日夜移動で金曜日までの関東出張から昨晩帰ってきて、落ち着くまもなく、 今日から熊本遠征！ 熊本のTさん宅に泊めていただき、明日の熊本城マラソンに出走するが、 久々の泊まりでのマラソンとなる。 月曜は雨の予想だが、土日は晴れの予想で、観光も楽…

2/19の熊本城マラソンまで、あと9日。 昨日今日と寒いなか、夜中jog。 体重は風呂上がりで62.6kgと比較的、最近のマラソン前としては、 体絞れており、今のところ、風邪も引かず来ているので、 このまま、とにかく体調をキープしたい。

昨年、プレマシーから乗り換えたヴォクシーのカーナビは、音楽をSDカード に録音するタイプ(昔はHDDだったんだが)のため、SDカードが必要。 買わないといけないと思いながら、今まで来たが、広告見ると、結構安いので、 陸駆と散歩を兼ねて、買い物に。 8GB…

義母の御見舞い先日の寒波時に須磨浦公園で転倒、複雑骨折し入院中で御見舞いに行った。ママは先週も行ったが、その時に比べると、だいぶん回復したようだ。良かった。

熊本城マラソンまで、あと3週間ということで、5本指ソックスとランニングシューズ探しに陸駆と散歩がてらにアウトレットへ。アシックスでは500円と格安な5本指ソックスを見つけたが23～25cmしかなく見送り。ARMOURでも750円と安いのは23～25cmと27～29cmで、…