10/25、仕事終え、夜は筑波時代の知人と久々に会食。 まずは有楽町のガード下の角打 有楽町 (http://tabelog.com/tokyo/A1301/A130102/13072711/)で、 刺身やレンコンチップを酒のあてに、黒龍三十八号 （http://www.jizake.biz/biwa_kokuryu_jyungin38.htm…

定時すぎで、さくっと仕事あがり整形外科へ（診療時間19時まで）。 痛い場所や（痛みは多少あるものの）屈伸が出来るのであれば、じん帯など の損傷でなく、膝を覆う薄い膜の炎症だと考えられ、走ること自体は問題 ない（Run後アイシングやシップ）、とのこ…

10/20、夕食後、風呂入るまでの間、恐る恐るRun。 舞子台公園の土のグランドで。 とは言っても、早歩きに近いスピードで。 まだ、右ひざは痛いし、体重重く、本調子には、程遠い。 10/21、恐れていたが、昨日のRunで右ひざ痛が更に悪化することなく、 ほっと…

10/20-21、ママ（10/20はwith美羽）はフリマ＠舞子公園へ。 「関学で土日家を空けた分、自分もストレス発散させてよ！」と、ママの弁。 朝夕、仕方なく、車で送迎。そして、時間つぶしに男組で散歩。 夕食後、10/20で14歳になった陸駆の誕生日ケーキを食べる…

秋田までの飛行機から紅葉進む山々に黒部ダムなど絶景を楽しむ。 秋田空港に順調に着いたが、外は雨、気温も7℃。寒い！ リムジンバスで終点の秋田県庁まで45分（900円）。少し歩いて 見つけたラーメン屋で特製辛みそラーメン750円（大盛り無料）を食す。 食…

今日は振休で、AM歯医者と整形外科をハシゴ。 幼稚園に海行を送ってから、まずAM9時～歯医者。 左下の奥歯が３週間前にレジンで受けていたところが欠けたので治療へ。 レントゲン取って、神経にまでは達していないこと確認。古いレジンを取り、 麻酔して、イ…

先週の小学校に続き、今日は幼稚園の運動会。 午前中で終わるため8時45分スタートと早い。秋晴れで途中から強い日差し。 ◆年長さんクラス対抗リレー 1組アンカーだったが、既にバトン貰った時には大差のビリで見せ場なく終わり。 ◆帽子取り クラス対抗２名ず…

先月中旬からの右膝痛治る兆候なし。暫くデスクワークの後、立ち上がると痛く、 膝が真っ直ぐに伸びない。ただ、しばらくすると、マシになり、やがて歩くのも 問題なくなる。Webで調べると、水が貯まっているのかも。 一度、整形外科に行こうかな。 このまま…