7：32のJRに乗って移動。会場には8：50に着、トイレに行って、急いで着替えて、荷物預け、再度、念のため、 トイレに行って、スタートのDブロックに9:30過ぎに並ぶ。陸連は9：35、一般は9：45スタート。 サブ4狙いで、30kmまで5’30”ペース、それ以降はキロ6…

今日で17歳の美羽も参加する、名谷パティオホールで行われるTEEN'S DANCE FESTIVALを 家族で見に行くことに。 後方の席からで、照明も暗く、顔がクリアでないが・・・ 青春真っただ中、って感じ。ただ、そろそろ学業も、しっかりして欲しいんだけど。

会社でのインフルエンザの予防接種日は出張予定のため、 子供たちのかかりつけの小児科で、予防接種。 0.5mlで5040円。こんなに高かったっけ？？

今、49歳で、今回の福岡マラソンでフル出場回数は通算27回。今後、年3回ペースで走っていければ、還暦で通算フル出場回数が60回となる。 タイム目標と違って、運も味方にしないといけないけど、長期的な目標としては我ながら良いんじゃない？と思う。

11/7に下記のような追加当選のメールあり。 2/11の姫路城マラソンの翌週2/18開催のため、連続出走になることから、あえてスルー することにした。 **様 抽選結果：当選 北九州マラソン2018にご応募いただき、誠にありがとうございます。 このたび、追加抽選…

【概要】 福岡マラソン2017は、何とか前日の夜に37.1℃に熱が下がり、出走決行し完走（正確には 34kmからJog＆Walk）出来て、満足！ またSさんの御蔭で、水炊き、いか活造り、玄海エネルギーパークで原発の勉強、 浜野浦の棚田観光が出来、感謝感謝・・・ ◆金…

部活の美羽を除く4人で京セラドームに。 17:06垂水⇒元町乗り換え⇒ドーム前（220＋410円）の経路で18時半すぎに着いた。 ビュー指定席中央22列68（5600円相当）で楽天戦を観戦。 試合は0対7の惨敗。本拠地最終戦で、３連休の初日ということで福良監督からの挨…

5年3組の教室に昼ご飯を家族で食べるスペース確保のため、8:45から並ぶ。8:50から南校舎に入る ことが出来たが、黒板前の小スペース確保・・・ 今回は義理の御祖父ちゃん、御祖母ちゃんは歩こう会 のため、欠席で３人なんで何とかなる面積。 5年生は各クラス…

電総研時代の友人と ちょい盛り（魚と日本酒） → 居酒屋（屋台の席空き待ち） → 屋台・宗（ビール、麻婆豆腐＆ラーメン）・・・・ 計1万円で英気を養う！

昨日は、終日、雨のため、今日は、台風接近前にAMラン。 東風が強いが、晴れ間も。雨は夕方、以降かな。 なお、PMセミナー＠梅キャンに参加予定だったが、大阪で 暴風警報が出たため、中止。残念！ http://www.kwansei-ac.jp/iba/news/iba/2017/09/post-299.…

牛ロースたれカツ膳 4枚。 食べ始めてから、写真撮ろうと思い、写真。。。 1000円弱で、柔らかくて美味し肉を食し、満足！

第４回にして初当選！！ 19,680人／7000人＝約2.8倍 だから、そろそろ当たっても良い頃と思っていたが、ラッキー！！ ****様 このたびは「世界遺産姫路城マラソン2018」マラソンの部に お申し込みいただき、誠にありがとうございました。 2017年7月3日から7…

『マッターホルン』￥1980 を家族５人でシェアして食べた。 https://www.kobe-brazil.com/メニューのご紹介/

11/12福岡マラソンと12/23加古川マラソンは出走確定。 あと2/11の姫路城マラソンエントリー3倍弱(19680/定員7000)。当落9/5 2/18の北九州と熊本城マラソンにもエントリー！ この3つのうち、どれか当たるといいな～

第100回イノベーション研究会(第8回合宿)の講演に参加。 今回のテーマは100年生きる社会を考える。 8/3で、49歳になり、ちょうど折り返し地点。。。 親の兄弟も、ここ10年近くで他界される方も多く、元気なうちに親孝行を、と益々、 感じる今日この頃である…

神戸は残暑が厳しい（関東では雨続きのようだが・・・）。 夕方、暑さが少しましになったころから、陸駆と散歩に出かける。 Tio舞子３階から、明石大橋をバックに写真！ Tio舞子２階から明石大橋をズームインで撮影！！ 西日を浴びた明石大橋は、かっこいい…

本日12/23の加古川マラソンの申し込み開始。 11/12の福岡マラソンで満足のいくレースとならなかった場合のバックアップとしてエントリー！ 昨年は４時間オーバーと不本意なレースになったので、今年は是非、リベンジを果たしたい。

３月に買ったニューバランスのRC1100R2だが、ソールが、めくりあがってる・・・ 通常は左踵の外側が、すり減って寿命を迎えるのだが（下記はアディダス）、今回は、意外な展開・・・ サブ３．５向けの200gを切るシューズを選んだのが、良くなかったのかな？？

早いもので、福岡マラソンまで、３ヶ月を切った。 5～7月は、月間100キロ走ってきたが、今月は家族旅行もあり、 練習不足。20～30キロのLSDも入れながら、走り込みたい。

お盆休も終わり、今日から陸駆はセンターへの通所再開。 朝は9:30～10:00までの間に送り、夕方は15:30～16:00までに 迎えに行く生活。

今回の家族旅行は、尾道。靹の浦、鷲羽山、児島ジーンズ博物館、倉敷美観地区（くらしき桃子）、 備中国分寺、備中松山城、福崎河童で、走行距離は約600km。 楽天トラベルでビジネスホテル、食事なしとしたので、 ホテル代＋高速代＋ガソリン代＋駐車場＋食…

岡山自動車道・賀陽ＩＣから中国自動車経由で、福崎町の河童で有名な 辻川山公園へ。 http://www.fukusaki-tabigaku.jp/kankou/kappa.html 残念ながら、河童の出没の仕掛けは見れなかったが、他の妖怪の像を 見るだけでも十分、来た甲斐があった。 また柳田…

五重の塔のある備中国分寺に立ち寄り、次は、個人的には一番楽しみに していた備中松山城へ。 14時ごろ城見橋駐車場に到着。そこからシャトルバスで、ふいご峠まで（中学生 以上400円／人）。 ふいご峠から徒歩で、天守を目指す。汗が噴き出る～ http://www.…

ホテル8:20発。事前に調べておいた丸五モータープールを目指す。 8:46入庫、観光も、ほどほどに・・・ 美羽のリクエストで9：20から並んで、10:00まで待つ。お目当ては、 くらしき桃子中央店限定の「まるごと桃パフェ」1296円。 http://kurashikimomoko.jp/ …

17：15頃に到着。18時閉館のため、見学者も少なく、ほぼ貸し切り状態（笑）。 数10分で見学終了。 ボタンも、こんなに種類があるんだ・・・ 原料（綿花）も栽培してるんだ。 デニム加工の設備などが展示されていた。 お腹もすいたので、近くの手打ちうどん『…

鞆の浦のファミマで、おにぎりを買って、鷲羽山へ足を延ばす。途中でガソリン スタンドに立ち寄り、給油し、鷲羽山の第二展望台に15時前に到着。 レストハウスに立ち寄り、せっかくなので、徒歩でビジターセンター、第一展望台 まで行くことに・・・ 第二展…

8時半出発、当初予定していなかった鞆の浦に行くことに。 下調べ不足で、尾道側から来たため、鞆の町中の幅員狭小区間を 通り、10時前に歴史民俗資料館下の駐車場に停め、とりあえず、海側に 向かって歩き、観光情報センターに到着。 10：30～ 無料の鞆の浦…

尾道から、三原へ。 折角なので、晩御飯は、広島焼きにすることとした。 地元の御祭りで、JR三原駅周辺は交通規制。 ネットで調べ、まず、てっちゃんに行ったが、既に本日は営業終了と 冷たく言われ、２軒目の北口の『つぼみ』へ。JR北口出て、すぐ。 メニュ…

8:45自宅発。 当初は、285km走って、呉の大和ミュージアムに行く予定であったが、 山陽道の渋滞（赤穂で20kmほか）でのロスタイムの影響が思いのほか 大きく、計画変更で尾道観光に変更。 千光寺公園の展望台！！！ 1998年大相撲尾道場所を記念して作られた…

美羽の所属するダンス部は、 創作コンクール部門で明日の決選へ通過（44チーム／全96チーム）したとのこと。 http://www.ajdf.jp/pdf/program_high_0809.pdf 去年は決選へ進めなかったので、良かった良かった。。。