◆1/20(金) 11:00 日程決まったとのメールあり今週の土日は火葬場が一杯で、かつ月曜日は友引で火葬場休み。 火曜日の11時から火葬になり、月曜お通夜、火曜、AM火葬、PM告別式。 長男はセンターの緊急宿泊できることになり、長女＆次男は学業優先で、結局、 …

石巻の妹夫婦宅に母の他界＆姫路の自宅を売却し居候、肺がん治療中だった 父が1/20（4年前に先立った母の命日）に他界。 余命は数週間から3カ月と言われて、翌日の未明に亡くなる。 心の準備が出来ていたようで急な話で戸惑いも、以下、振り返りメモ。 ◆昨年…

来年に、お札に登場する渋沢栄一の史料館 が北区にあるとのことで、LSD 途中、本郷通りを北上する途中に 東大の赤門 渋沢史料館などがある飛鳥山公園を スルーしてしまい、行き先表示に 赤羽が出てきたので、これは、 行き過ぎたと気づき引き返す。 飛鳥山公…

9時過ぎからラン。スマスイまで。 17.2km、18842歩 1月走行距離130.4km

本日、終了のマリンピア神戸へ 歌中の吹奏楽の演奏終わり、、、 ナイキのシューズ棚は、商品ない、、、 展望台から明石大橋。

昨日、長い行列でパスした小網神社。 本日、ナイトランで行ってみた。 長い行列は無いも、前で参拝する人は願い事が 沢山あるのか1分くらい念じてる（笑） まぁ、焦らずに、と自分に言い聞かせる 帰りは、隅田川大橋から永代橋眺める 水面が青くなってるのが…

1/7の深川→亀戸七福神ランで、 おみくじ末吉ダブルだったが、 本日、愛宕神社で引くと、中吉！ ただ運勢の記述はWait！感が、 共通する。焦らず、事なかれ主義 で過ごそう！！！

夕方15時半から1時間弱、深川江戸資料館へ。 自動ドアを入ると正面に受付あり。 400円払って、すぐ右手に横綱大鵬顕彰コーナー あり。 手形に合わせると、やはり大きい手、、、 1Fの導入展示では江東区に、ゆかりの有名人 の紹介、そしてBFには常設展へ 江戸…

ご焼香後に頂いたカード。 今年は親鸞聖人御誕生850年で、「慶」 とのこと。

am 出世の階段（男坂）が有名な愛宕神社 までラン。 さすがに見上げるほどの急階段。 80数段のぼり、上から下を見ると、こわい、、 9:55から25分待って参拝 招き石なでる

6時に起きて、朝食→朝ラン→洗濯後に、 初ポートレース＠平和島へ。 平和島駅からは徒歩10数分、トータル 約1時間で、10時過ぎに到着（片道472円） 行列に並んでいたが、実は指定席券の購入 の列だったようで、離脱（10分のロス）。 無料の一般席で十分で、入…

正月休みに神戸に居たときにTVで渋谷PARCOで期間限定のマツケンサンバグッズが人気との紹介あり。 せっかく東京にいるのだからと、初渋谷PARCO へGo！ 渋谷ハチ公口から出て、大黒様のモニュメント あり、正月らしい、、、 よくTVで取り上げられる渋谷スクラ…

本日、深川七福神→亀戸七福神ランで 深川神明宮と香取神社で、おみくじを 引いたが、ともに末吉！ また、書かれている運勢の記述が 似ているし、今の境遇にドンピシャ。 しばらく「事なかれ主義」で、時が 経つのを待ち、幸運の訪れを楽しみ に待とう！！

まずは北上、JRを超えて東へ。 龍眼寺からスタート。 深川七福神に比べると、亀戸七福神の 寺院の参拝客は少なく寂しいが、その分、 自撮り写真は撮りやすい^_^ 以前に横をランニング中に通ったことある スポーツの神の香取神社は参拝客が多かった 参道には…

am10から、深川七福神ラン。まずは、一番混みそうな富岡八幡宮へ。 続いて、心行寺、 冬木弁天堂などを経て、 深川神明宮で、おみくじ。末吉だった。 6.9km,8186歩と走り込み練習としては、 不足感あり、一旦、家でトイレ休憩& 水分補給して亀戸七福神ランを…

本日から東京で仕事（テレワーク）再開 20:30からナイトラン。。。 🔳牛嶋神社⛩ 🔳雷門 そこそこ人が居た。

美羽が買ってきてくれた愛媛の地酒 「初雪盃 はつゆきはい」を 少したしなむ。 最近、日本酒を飲みすぎると翌日の 二日酔いが酷いので（笑）、ほどほどに

12/28から1/3までの1週間で100km超え 104.1km/週は初で、 2/12愛媛、2/26姫路城に向けた走り込み が出来て良かった！！ 12/28, 25.6km、鉄人28号 12/30, 13.5km、健康公園 12/31, 33.8km、江井ヶ島 1/1, 7km、アジュール 1/2, 13.2km、旗振山 1/3, 11km、な…

am旗振山までラン&階段歩き。 🔳塩屋駅の北側の川沿い 🔳噴水広場から明石大橋 🔳須磨浦公園からのリフト動いてるみたい 🔳旗振山に到着！ 13.2km, 14970歩、98階

15時半頃、海神社に行ったが、 歩道橋まで行列で諦めた。 平磯へ散歩

◆12/30、健康公園1.79km 3周 5'42" 4'23 5'38" 4'12" 5'07" 3'40" ◆12/31、江井ヶ島まで4h LSD ◆1/1、アジュール1.4km 2周 7'42" 7'07"