日曜日、2週間ぶりにジョギング試みたが、 2kmほどで、ふくらはぎ痛のため、走るのをやめた。 今日は、整骨院で状況共有、軽いマッサージ、超音波、 アイシング。 10/31整形外科での診断にて、フルマラソンを、暫く 諦めるか、手術をするかしないかなど、相…