今日はam､陸駆を歯医者に連れて行った後は、 家でノンビリ。 去年と異なり、第１ウェーブで東遊園地の Fブロックだが、余裕みて昨年と同じ 718垂水→736三ノ宮で行く予定。 9時は11℃西風4m、13時は15℃西風5m 前半は自重し、イーブンペースが良さそう