10/23、ファミリーフェスティバル

25時半までグループワークのパワポ手直し、今日はゆっくり爆睡したいところだが、会社のファミリー

フェスティバルのため7時半過ぎ起床。

 

9時半過ぎに家出て、10時10分頃に会社に到着。園児や小学生中心のかけっこ、スプーンレースの後、

二人三脚に出場、なお今年も大抽選会は何も当たらす。

 

昼ご飯後、アリーナの催し、外の催しなどでお菓子や景品を沢山もらい15時終了。

 

家に帰って、17:00～18:15、RUN。舞子⇔塩屋14.4km RUN。塩屋の気温計21℃。
膝への負担減考え、ストライド狭く、ピッチキープを意識してのRun。