◆2023年シーズンは 11月の神戸と2月の姫路城 結果は残念ながら復活サブ4達成できず やはり、もっとインターバルトレーニングなど 取り入れないとベースの走力上がらなそう 10キロとかのレースと来シーズンはENTRY してみようかな
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