木曜日、神戸、金曜日、福岡マラソンの抽選 一勝一敗。

2019年の熊本マラソン以来、久々の熊本 至る所に、くまモン

8冠独占が崩れたとのニュースあり。 今後の藤井聡太君の対局スケジュールを ネットで確認 https://shogidata.com/soutaschedule/ 9月までで日程確定しているのは、延べ18日 もちろんタイトル戦でストレートで決着すれば 対局数は減るが、3ヶ月＝約90日のうち…

先週に続き、水曜日、整骨院通院 歩行時の腰の痛みは無くなり、歩くスピードは通常モードになったが、1〜2時間デスクワーク後、立ち上がる際に、腰やお尻が少し張る感じは残っている。 ◆リハビリ 腿の前後ストレッチ 肩甲骨や胸のストレッチ を継続 ◆診察 前…

初めての三河安城下車 ランチは、きしめん550円

しばらく工事中だった垂水・平磯の恋人岬が リニューアルオープンしていた カップル席は二組しかない、、、

今日は曇天で暑くもなく寒くもなく、 散歩日和。 移情閣

久々に大井町で泊まり。 一軒目、のぼる クラフトビールや日本酒が豊富 食べ物も、美味しかった（その他、卵焼きや唐揚げも）。 ただ、ビール一杯と日本酒1合飲んだ時点で、このままのペースで飲み食い続けると、お高くなりそうなので、1時間足らずで、おあ…

愛知出張 ランチは、つけ麺@武将、990円 夜は、たら福で飲み食いして21:10名古屋発の 新幹線で帰神。

昨年は出張帰りに、大雨で新幹線止まり、延期にさせてもらった三者面談。 今年は、金曜日、日帰り出張帰り、無事に戻ってこられ土曜日、三者面談参加 定期テスト結果、フィードバックあったが、相変わらずボロボロの内容 日常生活リズムが、なってないこと（…

まだ腰の状態、本調子でないのでランできず 仕方ないので昨日に続き、散歩 今日は舞子へ 雀が機嫌よく近寄ってきたので、写真撮影 明石海峡大橋

出張帰りに姫路で飲み ビールやハイボール安く、二人で7300円 姫路おでん 刺身 特大唐揚げ