2014-10-25 明日に備えて休養 マラソン関連 #陸上競技 PMは、二時間ほど昼寝もして、ノーラン。 明日の大阪中央区の三時間ごとの気温予想見ると、 スタートの9時で、19℃、12時は23℃、15時は24℃ 気温のタイムへの影響に関して、ネットで調べると、 18℃以上になると、3~5バーセント程度、タイム落ちるとのこと。 やはり4時間切ること目標が妥当なかんじ。 さて、風呂も早めに入り、先ほど阪神勝利も確認出来たので ストレッチして寝よう!