神戸マラソンまで、あと8日

AM、海行のソフトボール練習。

夕方、久々にラン（一の谷まで18km）。塩屋行き12℃、帰り10℃。
左股関節、右膝痛あるが、大阪マラソンから、
一ヶ月も経ってないので仕方ないか。

あとは、神戸マラソンまで、無理せず風邪ひかない
で、当日を迎えたい。