8:21JRでIBA先輩のYさんと移動。 途中元町駅で阪神8:51に乗り換え9時15分くらいに受付。 きょうの戦略は前半4’30””ペースで入って、徐々にペースアップし 43～44分が想定タイム。 準備して荷物を10時に預け、スタートは10:30、13秒ロスと比較的 スムーズに発…