11/13, 西宮マラソン10km

8:21JRIBA先輩のYさんと移動。
途中元町駅阪神8:51に乗り換え915分くらいに受付。
 
きょうの戦略は前半4’30””ペースで入って、徐々にペースアップし
4344分が想定タイム。

準備して荷物を10時に預け、スタートは10:3013秒ロスと比較的
スムーズに発進。2km通過9’56”で想定通りより若干早め。それに
しても11月中旬なのに暑い(最高気温20℃超?)。給水ある5km
通過が21’43”。なぜか、現場の時計は、1分程度、遅い時間表示。
 
kmくらいから河川敷を走るのだが、以前走った時に比べると、
折り返しまでの距離が長い気がした。
 
とりあえず、43’43”グロスでは43’30”)でゴール、想定範囲の
タイムで走れて良かった。結局ほぼイーブンペースで走ったみ
たいだが。さて、いよいよ来週は神戸マラソン。しっかり、体調
管理せねば。。。