2011-11-22から1日間の記事一覧

11/20、9年ぶり18回目のフル、なんとかサブ4で完走(神戸マラソン)

7:06快速に乗り三宮下車。フラワーロードをランナーが占拠し始めている。何とも言えない景色。 7:40すぎにDブロックColumbia前のスペースで体操とストレッチ。 8:15手荷物預け、8:20より10min待ってトイレも済ます。給水して8:35、Dブロックに並ぶ。 ちょう…