今シーズンのマラソンレース検討。 とりあえず、地元の神戸マラソン2023エントリー ◆11/19：神戸マラソン76.1点 2023年4月18日(火) ～ 2023年5月31日(水) 16200円。直近2年間のベスト姫路城マラソン2023 4h15m20s(ネット) 目標タイム4h。 脚慣らしとして、以…
amジョグ, マリンピアでは建機が5台ぐらい稼働してた
am 雨が止んでいるタイミングで スマスイ目指してラン。 今月末、閉園なので、家族づれが、 たくさん来ていた。
出張帰りに久々の東京ラーメンストリート。 味噌ラーメン、900円
出張帰りに久々の東京ラーメンストリート。 味噌ラーメン、900円
4時過ぎにスマホの緊急地震速報システムのアラームで起き、すぐに5〜6秒の横揺れ。 YAHOOで確認すると千葉を震源に東京は震度4とのこと。やはり関西の方が地震は少ない気がする。
18時過ぎから渋滞に巻き込まれ、 淡路PAでは淡路大橋も点灯
10:30過ぎに美羽の家を出て、 伊予の京都と呼ばれる大洲観光へ 東京ラブストーリーのロケ地とは 知らなかった、、、 スカイラインが4台縦列駐車 思ひ出横丁は昭和の懐かしい風情！ お城も中には入らなかったが、 天守閣の下までは足を運んだ
大歩危小歩危から一般道で、昨日も道の駅 までは来た別子銅山（マイントピア）へ 途中から車のすれ違いが無理な所もある 山道を走り、何とか暗くなる前の17:45頃に、 東平地区に到着。 マチュピチュのような遺跡っぽい 貯鉱庫まで220段の階段を降りて見学
12時半から行列待ちして、40分弱後に、 ようやく渡れた。 あまり揺れなかったが、やはり足元が、見えるのが、怖い、、、 その後、琵琶の滝へ
琴弾公園から徒歩で15分 銭形砂絵の展望台へ 江戸時代に歓迎の意を示すため、一夜で 作成したとのこと。すごいなぁー ライトアップもされるとのこと。また来る機会 あれば今度は夜にきてみたい。 健康で、長生き、お金に不自由しないとの ことなので、お礼参…
やはりコシがあって美味しい！ ぶっかけ大（二玉）＋とり天で560円なり
am 歯医者で定期検診後、 ママと、お寿司ランチ。 にぎり8貫 780円 赤だし付きで、お得！
雨上がりにスマスイまでジョグ 家族連れが多かった 帰りは海岸沿いコース。 6/4まで潮干狩りで、1800円らしい
4/1異動の選別で上司にもらった しぼりたて宗玄を嗜む。 アルコール19度、精米歩合65％
amジョグ 明石海峡大橋を見ると、普段より🚗が多い ようだ。 マリンピア神戸の解体工事は、順調に 進んでいるようだ
青陽西養護学校まで陸駆と散歩 外壁で囲まれて、中は良く確認できない バス通り側から見ると、体育館やプール あった建屋は、すでに解体されてる模様 家に帰ってからネット検索すると 給食センターができるようだ、、、
本日は快晴。 アジュール舞子4周ジョグ。 神戸マラソンの募集も始まった。 忘れずにエントリーせねば、、、
amジョグ。西側からマリンピアへ。 元ナイキがあった辺りが解体され始めていた ざっと見える範囲で7-8台の建機あり、 うち1つを写真撮影 4/1で、さかなの学校はクローズ
金曜は飲みすぎ、土曜は完全休養だったが、 今日はam、ジョグ。13391歩 ソメイヨシノは葉桜だけど、ポルトバザール にあるオオシマ🌸は、綺麗だった！
1年間の東京単身赴任生活での思い出を振り返る。 勝手にベスト５！ 第１位：B1初観戦（22/10/8） プロバスケットボールを初観戦。 プレーのスピード、応援の臨場感など凄かった！ 第２位：生稲晃子の自民党選挙演説＠銀座4丁目交差点（22/7/9） よくニュース…
9:20からラン。 10時前に、須磨浦公園駅に到着 山上までのロープウェイ待ちが発生していた 帰りの平磯公園は少し散りはじめ
苔谷公園→アジュール舞子、Jog 🔳苔谷公園 🔳アジュール舞子 🔳五色山なマンション
昨夜はタイガース6-3で開幕戦勝利！ 息子は友達がチケットゲットしてくれたらしく 開幕戦を観戦。 キャップをもらったとのこと
15:20~15:40、神戸の自宅に荷物搬入、 引っ越し完了。 冷蔵庫や洗濯機は、1年前にジモティで ゲットしたもので、とりあえず車庫へ、、、
荷物搬出後の部屋、、、
am9:45にガス停止の立ち合いは終了。 13時からの内装業者の立ち合いまでは、時間あり、家に居てもWiFiもなくなったことから 押上のスカイツリーへ。 展望台へ登ることも考えたが、春休みで 行列も長く断念。代わりに今まで探索した ことない8Fへ行ってみた …
大塚のビジネスホテルを7:30に出て、まず 吉野家で朝食後、巣鴨とげぬき地蔵まで散歩 これがシニアの原宿か、、、
引っ越し荷物の搬出（昨日、16〜19時と連絡あり）まで時間があるので、 昼過ぎ皇居へ。検温、手荷物検査、セキュリティチェック後、いよいよ皇居へ ゴールの乾門 せっかくなので、国会議事堂へ 家に帰る途中、引っ越し業者からTelあり。 結局、14:50から引っ…
夕方、雨が小降りになったタイミングで散歩 その後、のらくろ館へ（二度目）
