12/10、海行と走り方教室に参加

平磯での走り方教室に参加。垂水区ロードレースが50回となるのを記念したイベント。

9時50分ごろに受付へ。人気がないのか13組の応募だったみたいだが、実際参加したのは、

8組の親子。先生は、西脇工業出身の中安秀人さんと大阪マラソン入賞の松岡友美さん。

走り方教室ということで、ランニングフォームなどの指導があるのかと期待していたが、

小学生相手なので、二人一組で、足し算結果が偶数か奇数で、どちらかの方向に逃げる&追いかけたり、フルーツバスケットで言われたお題に該当する人は一周走ったり、150m/周リレー、鬼ごっこなど、楽しみながら走るというものだった。

不覚にも鬼ごっこで小学生の機敏な動きに追い付けず、上半身の動きに足が付いていかず、

転けて左肩&横腹痛打。。。

自分の反射神経や瞬発力の衰えを痛感。年相応で腹八分目の楽しみながらを心がけないと

ダメなことを学んだ次第。