熱中症警戒アラートでるなか、ラン。鉄人は今日も誇らしい。23.8km、25338歩。さすがに疲れた、、、

amラン。一ヶ月前に銀座四丁目の選挙演説を聞きにいった際、存在を知った「ポリスミュージアム」まで、到着！入り口には、いきなりパトカー交番の模型6階まであり、警視庁の歴史や各部署の業務内容紹介の4階と5階は写真撮影禁止だが、他は体験型で学べる展示…

今日は曇天。富賀岡八幡宮までラン帰りは、洲崎神社、新田橋に寄って帰ってきた。

今日は神戸マラソンの抽選発表見事、当選！、倍率低いから、当然か、、、

陸駆と散歩。三井アウトレットパークでマラソンシューズの 下見。ナイキ、アシックス、アディダスを回るアディダスは、フルマラソン向きのシューズ なくなり、ナイキかアシックスの二択。もう少しよく考えて、次回にでも買おうかな

昨日、日本酒飲んで、少し二日酔い。朝はバナナだけで、済ませて、昼は、てんやへ。天丼530円はコスパ最高！

先週、見つけることができなかった旧大石家住宅を目指してラン。今回は無事、見つけることが出来た。暖炉など昔の生活道具展示があったが、程度の良い維持管理に頭が下がる。

関東大震災や東京大空襲の際に河川で亡くなられた方々を供養するイベント。 幻想的だった

東京ドームで開催されている都市対抗野球。一度、見に行きたいと思っていて、今回、 ネットで調べると、第3試合の一塁側セガサミーは チーム席券を配布するとの記載あったので、 無料で観戦できると考え、夕方早くに、東京駅で てんやの元祖オールスター天丼…

今夜は、すき家で、石原さとみちゃんがCMしてる うな牛を食べた。しじみ汁付き大盛りで1090円。美味しかった〜 店内は、空いていたが、持ち帰り渋滞発生。 やはり東京は、コロナ感染者数増えてるので家で食べる 人が多いんだな。

今夜は、同僚のT夫妻と恵比寿で飲んで、二次会は 生バンドカラオケへ。 20時の開店から来る客は他におらず、22時まで 貸切状態で、ラッキーだった。 飲み代別で15000円強/3人だった。

最近はランニングシューズを購入先になっていたマリンピア神戸が来年閉館とのことhttps://www.lmaga.jp/news/2022/07/482536/陸駆との散歩にもよく行ってたので、少し寂しい〜

申し込んだ神戸マラソンは1.6倍で8/3抽選結果メールが来るとのこと https://www.kobe-np.co.jp/news/sougou/202207/sp/0015466442.shtmlちょうど54歳の誕生日、吉報くるか？

大学時代の知人と会食。料理が美味しかった！ 三人で1.6万円、納得した。。。

若洲公園、東京ゲートブリッジへLSDゲートブリッジへはエレベーターで8Fから1.6km先までは行けるので行ってみた現在、中防昇降口は地上に降りれないので折り返し帰りは追い風で楽チン3.5hr、29957歩、26.2km。疲れた〜

銀座4丁目交差点で夕方、自民党の選挙演説が、あるとのことなので、観に行った。 17時からスタートして、17時35分頃ようやく、生稲晃子の演説。やはり、それまでの現役やOBの議員に比べると、かよわいが、政治に対する意気込みは感じた

昨日の22時から絶食で本日am、健康診断。 昨年より体重及び腹囲は絞れて平常へ！夜は旧知と知り合いと森下の魚三酒場で飲み。 二人で4740円とコスバgood！

am10時頃、小雨、でも、焼け石に水で暑い。10時45分からラン。築地本願寺で参拝記念カード を頂いてきた 何事も、ありがたいと感謝の心に努めたい。

先月同様、1日は1200円なので エルヴィスを鑑賞日本公開初日に見れるなんて、やはり 東京暮らしのメリット！

10時過ぎからラン、亀戸梅屋敷へアルフィーの坂崎さんが親善大使神輿および寄席もあった。

今日で東京単身赴任生活もマル3ヶ月。楽天ポイントの有効期限が今日までの分もあるの で、バーミアンで夕食を取ることにした餃子アンドチャーハンセットとハイボールを注文 まず、チャーハンが来て、お腹が空いたので、先に食べ始めた、さほど待たないうちに…

はじめて鳥栖に来た。折角なので、サッカー場にも足を伸ばす、、、

6/24（金）から関西遠征で、今日の夜、東京に戻ってきたが、梅雨も明け、暑い！早速クーラーを初稼働。明日、会社に行くのも汗だくになりそう

久々に自由の女神像とガンダムを見に行こうかと昨夜、思いつき、am10過ぎからラン。海浜公園に到着自由の女神と一緒に撮影。昔は結構、写真を撮るのに待ちが発生してた記憶あるが、問題なし次はガンダムだ紫陽花も、見頃ということで。こちらも立ち寄り。白…

今日はam、皇居の二重橋までラン。帰ってきて洗濯して、昼飯食べて、少し昼寝して、 14時から北松戸まで。ナイター競輪は、1Rが15:28 発走で、間に合った。1-2Rはガールズ一般。一階よりは二階の方がレース展開よく分かり、2レース以降は二階で観戦。 超久々…

大学野球を観戦に神宮球場へ。大人1600円、内野席のみ。チケットと別に、もう一枚、連絡先を書くシートを記入して入場時に提出！内野席だと、結構、グランドと近く、臨場感あり。準決勝の第1試合は12時から。投手戦で、緊張感あり。上武大の加藤投手Max148km…

1日はファーストディと称して、1200円で映画が見れるということで、仕事帰りにトップガンマーヴェリックを鑑賞。子供とドラえもんを観に行った記憶があるが、それを除けば、独身時代から30年ちかくぶり？東京は、アチラコチラに映画館あり、単身赴任生活での…

東京は本日30℃超会社の同僚に教えてもらった築地本願寺へJog新大橋通りと晴海通りの交わるところにあった 存在感あるインド風の本堂に圧倒された 勝どき、月島を経由して帰ってきた。 昨日のRunの疲労抜けず、左膝外が張ってる。 少し休息しよう！

先月、オープンしたばかりとの記事を見ていたので、 今回、行ってみた アニメのキャラクターものもあるが。昭和世代にも、懐かしい！と思うものもあって飽きない、 記念に1つゲット。 カセットデッキポーチ 東京は、ホントいろいろあって飽きない、、、

9時過ぎに家を出て、津島天神を目指す。 ちょうど、良いタイミングで到着。 参道へ神輿を出してるところだった いよいよ10時から出発 路線バスも走ってる中、神輿が練る光景は新鮮だった、、、