年休取って、海行の定期通院に付き合う。
12:30家を出て、AMの授業終わるタイミングで
学校経由で、病院には13:30着
流れは、尿検査⇒栄養指導⇒血液検査⇒診断
◆栄養指導
先月の検査入院後の生活に関して聞かれた。
①朝食のパン：ジャム→きな粉
②昼の弁当：200～250gゴハン
③オヤツなし
④晩御飯：おかわりすることなし
⑤夜中にトイレで起きることなし（＝良いこと）
⑥体重も減少。65,9→62,9kg
◆血液検査：改善
血糖値：175
HbA1C：前回8,2→7,2
◆診察
オヤツなし、米の量が減り、数値も改善みられるので、現状を継続で良い、
とのこと。休日、昼前に起床した場合、クスリの服用をどうすればよいか？
と先生に質問したところ、三食が理想、オヤツ前に薬を飲むのは炭水化物の
接種が少なすぎ、低血糖になり良くないとのこと。
また、これからの季節、体育の授業で取り入れられる持久走に関しては、行っ
ても良いが、空腹で持久走をすると低血糖になりすぎるので注意とアドバイスあり
低血糖の症状としては手足震え、動悸、発汗など。自覚症状ある場合は、先生に
伝えて自分で運動をセーブしたり、軽食で血糖値調整することが必要。
HbA1Cが6台をキープ出来たら、薬の服用を減らす（例えば、朝昼夕から昼を抜く）
事も考えるが、それまでは月一で通院検査に来てくださいとのこと。
やはり健康第一である・・・
薬局で、薬をもらい（錠剤だと飲めないので、わざわざつぶしてもらっている）、
16時すぎに病院出発、家には17時前に帰着。
