熊本観光の最後に水前寺公園へ。 周りはビルなどもある中、きれいな庭園 ＋ 湧水池には鯉や鴨などが沢山いた。 長寿の水も頂いた。明日から、また心機一転頑張ろう！という気になった。

いよいよ熊本城へ。http://wakuwaku-kumamoto.com/castle/tour 地震発生から10ヶ月経過しても、石垣や瓦が崩れているところ、多々あり。 新聞記事だと、http://www.sankei.com/west/news/160726/wst1607260054-n1.html 復旧は２０年後、600億円超かかるとの…

◆加藤清正像 ◆桜の小路入り口前にペットボトルで作られた熊本城 “甦る熊本城～ぼくらが一本城主” ◆桜の小路 ◆やまうにどうふで有名な五木屋本舗 くまもんと写真 http://itsukiyahonpo.co.jp/SHOP/101.html ◆牧場直送のソフトクリーム300円＠阿蘇たかな漬本舗…

お昼は、熊本ラーメン こむらさき http://www.komurasaki.com/menu.htm ◆ラーメン定食860円 を注文！ ◆市役所１４F展望ロビーから見た熊本城 ◆立入禁止エリアが多い

活魚料理 せんだい でディナー。 http://t-sendai.com/menu.html たらふく飲んで、新鮮な魚料理＋定番の馬刺し＋辛子レンコンなどを食べ、マラソンで消費した カロリーを十分、取り戻す。。。 ◆馬レバー刺し 900円 ◆せんだいサラダ 700円 ◆辛子レンコン 600…

マラソン翌日、朝から雨で風も強い。昨日の晴天＆微風で走れたのがラッキー。 AM、国指定文化財の八千代座＠山鹿市へ。 http://yamaga.site/?page_id=1948 昨日は嘉門達夫ライブだったんだ。。。 映画も撮影されている。 映画に使われたニワトリが飾られてい…

2015年7月に世界文化遺産登録決定された「三角西港」へ。 ◆龍驤館（りゅうじょうかん）内の説明パネル ◆浦島屋 三角西港築港当時の資料や写真が展示されていた。 はじめて、小泉八雲＝ラフカディオ・ハーンという外国人ということを知った次第・・・ 幟と一…

9:13新神戸発⇒12:01熊本着の九州新幹線で移動。 改札出ると、鉢巻したくまモンが居た。 友人のTさん車で受付の辛島公園の立体駐車場に止め、一旦、Tさん夫妻とは別行動で、受付へ。 全然、並ぶこともなく、受付済んで、次はTシャツもらい⇒待つことなくEXPOブ…

ランナーズアップデートの速報では、3h48m31s。 中間点1h55m16sなので、ネガティブスプリット達成！ 5kmごとのラップは 28`23"、27`26"、26`37"、26`58"、26`56"、26`46"、25`52"、27`02"、12`31"

火曜日夜移動で金曜日までの関東出張から昨晩帰ってきて、落ち着くまもなく、 今日から熊本遠征！ 熊本のTさん宅に泊めていただき、明日の熊本城マラソンに出走するが、 久々の泊まりでのマラソンとなる。 月曜は雨の予想だが、土日は晴れの予想で、観光も楽…

2/19の熊本城マラソンまで、あと9日。 昨日今日と寒いなか、夜中jog。 体重は風呂上がりで62.6kgと比較的、最近のマラソン前としては、 体絞れており、今のところ、風邪も引かず来ているので、 このまま、とにかく体調をキープしたい。

昼間は14時半ごろから陸駆と散歩。 アウトレットへアディダスやナイキ、アシックスでマラソン用のシューズを 見に行ったが、アディダスは、やけにシューズ売り場レイアウト変わり、 商品数が少なくなっていた。 最近テレビでは東京は外国人(特に中国人)の爆…

Runnetより、12/23の加古川マラソンのラップタイムを入手。やはり35kmからは、ダメダメ だった・・・ 残り7.195kmを2015年並に出来たらサブ４は確保出来たのだが・・・ ◆2016年（第28回） タイム（グロス） 4:15:52、タイム（ネット） 4:14:50 種目別順位 72…

高校駅伝。 女子が2位、男子が6位、と西脇工業がアベック入賞。 一時期、西脇で仕事したので、ちょっぴり地元意識(笑)で観戦、 嬉しい！

7:32快速（4分遅れ）は通勤ラッシュ並の混雑。8:15すぎに加古川プラザホテルあたりまでの行列に並ぶ。 8:38バスに乗れたが座れず。会場には8:50到着。945スタートまで既に1時間を切り、まずはトイレに並ぶ（笑）。 気温は10℃を超え、南風は強く、12月には珍…

平磯での走り方教室に参加。垂水区ロードレースが50回となるのを記念したイベント。 9時50分ごろに受付へ。人気がないのか13組の応募だったみたいだが、実際参加したのは、 8組の親子。先生は、西脇工業出身の中安秀人さんと大阪マラソン入賞の松岡友美さん…

今シーズン最初のレースで久々の30km。 7:52快速に乗り、加古川へ。 北口のロータリーからマイクロバス（新快速到着まで待ち、結局、845出発）に乗り、会場へ。 300人くらいしか参加者いないローカルレース。 12月の加古川マラソンの時のようなトイレ大渋滞…

本日、熊本マラソン当選メールが来た！ 昨年、今年と大阪、神戸、姫路と連続して落選だったので、もう抽選のある レースは走れないかなとも思っていたが、良かった良かった。 非常に2/19が楽しみである。

ちょっと仕事忙しく、油断していたら、11/6西宮マラソン、11/13六甲シティマラソンが 締め切り終わっていた。 足慣らしレースを、どうしようか検討中・・・ ただ、11/27はイノベーション研究があり、迷うな～ ◎11/27、第3回 ベーカリーでRUNデブー♪ RUN-Cafe…

http://www.kumamotojyo-marathon.jp/2017/newsdetail.php?id=402 一般募集枠 １９,８０３人 （定員９,６００人） で２倍強の倍率！ 抽選結果は、１０月下旬に申込者全員に通知させていただく予定です。 とのこと。吉報を待つばかり。。。

例年通り、シーズン最初のレースは８月下旬の神戸リレーマラソン。 スタート 午後４：００ 開催場所／ 神戸震災復興記念公園（みなとの森公園） 各線三宮駅徒歩１５分 制限時間／ ５時間 距 離／ 42.195ｋｍ（４５０ｍ×９３周＋３４５ｍ） Nさんの小１のお子…

本日、追加抽選で復活当選の人にはメールで連絡来る日だったが、残念ながら来なかった。 これで、年内のフルは昨年同様、年末の加古川マラソンのみ確定。

12/23開催の加古川マラソンが今日の20時にエントリー開始。 20時半にRun netで無事エントリー完了。 8/31には神戸マラソンの復活抽選あるようだが、 まずはフルマラソン走るレース確保を優先！

残念ながら今年も抽選外れて、過去からの当落は3勝3敗の五分に。 9月上旬の追加抽選あるかな？ なければ、また今年も先着順で抽選ない年末の加古川マラソン にエントリーかな。まぁ、それでもいいが。

残念ながら今年も抽選外れ。 6回中、当選は1回だけ。

今年の今年のGW10連休は、7日走り、計100.9km。 左肩と左足膝痛あるが、久々に走り込めたのは収穫としたい。

久々に3日連続の8.4km、12.4km、18kmラン。 さすがに足腰が少し張っている。しょうがないか・・・

本日AM１０からエントリー受付開始。 忘れないうちに今夜、申し込み！ 6/30の抽選結果で吉報を待つのみ。 年男だから、大阪か神戸のどちらか当たれば嬉しいのだが。

4/8, AM10～ 大阪マラソンエントリー開始。 当たらないだろうなーと思いながら、とりあえず、申し込まないと当たらないということで 本日、申し込み。 既に4/9で定員オーバーになったとのこと。 http://www.osaka-marathon.com/2016/news/view.html?id=688 …

ここ数日、37度台の微熱続いているが、今朝も37.5℃。 ただ、走れない状況ではないので、7時半過ぎ家を出る、 751快速で会場には、9時前に着。 今年は42.195kmの部に1チーム出場、8名で走った。 10時スタート。 2kmを2回走ったが、8'16" 8'06"と、さすがに、 …