2/9、バレンタインラブラン（ハーフ）

8時過ぎに家を出て9時すぎ市民広場到着するも受付まで行列。
15分に、ようやく展示場へ入れたが、また、そこから行列で25分に
ゼッケンもらう。TシャツLは空いていたがSは行列で可哀想。

 

ラブラン（ハーフ、男子2445名エントリー）は篠山３週間前の最終レース。
前半キロ5kmで入り、中盤4分45秒、後半4分半の1時間40分を目標設定（余裕
なく、ペースアップ出来なければ1時間45分）。

 

荷物預かりは、番号札を書いて、ただ２Fの部屋に置くだけ。
少し心配なシステム・・・

 

9:55召集時刻に対し、10時過ぎに行く途中、Kさんと会う。
すでに男子601～800のプラカードは、召集場所からスタート地点への移動開始して
おり、あわてて自分のスタートゾーンに合流。

 

少し肌寒くTシャツの上に、長袖ユニフォーム着込み、10:30スタートまで待機。
いざスタート。スタートラインまで30秒ロスだったのに1km通過5'08"、これは
マズイ。自重し、5km23'56"で通過（30"ロスを考えるとキロ4'45"切るペース）。

6.5km付近で走游会メンバーの応援もあり、順調に4分40～45秒でラップ刻む。

10kmは46'30"、このままイーブンで行って余力あればペースアップすることに。

いきなり11kmは公園内で風もないことから51'00"と想定より速いペース（キロ
4'30"）となったが道路に出ると風の影響もあり少しペースダウン。このまま
ズルズルペース落ちるパターンが脳裏を横切ったが今日は以外に余力ある。
先週のLSDの御蔭か。

 

2周目残り5kmあたりで走游会メンバーの応援受け、
19kmで1h28m24s。残り4'30"ペースで、なんとか1h37m台だなー。
Goal 1h36m24s（スタート時ロス30s）。意外にラストスパート効いた。

 

３週間しっかり調整して、篠山に臨みたい（先日購入したルナで走る予定）。