11/11、雨の中の西宮マラソン10km

7時過ぎに起床。パラパラ小雨。

 

8:12のJR乗り、阪神元町駅8:38特急に乗り換え（210円と260円）。
9時過ぎに甲子園着。

 

KG-IBA Tゼミの先輩であるYさんと合流。ただ今年はダイエー
周辺はNGと追い出され、仕方なく球場周りの狭いスペースで
ゼッケンや計測チップの準備。
＊今回、初めて、板状の計測チップ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10時前に荷物預け、Yさんとはスタートブロックが異なるので
スタート10分前にお互いの健闘祈り別れた。

 

10時半スタートでスタート地点までのロス15秒。

右膝&ふくらはぎに不安抱えて最初の1km6分3秒とスローな入り。

3km通過は16分3秒。5kmを25分37秒で通過。

4分半/kmペースに上がったものの、8キロ過ぎから、膝とふくら
はぎ痛出てきて何とか我慢のgoalでタイムは49分47秒。

 

去年から約6分遅れるタイム。
現状の体調の中では、まずまずの走りが出来たと思う。

 

帰りに、元町駅の「第２回神戸マラソンのカウントダウン」で、あと１４日
を実感。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

走りこむ期間でもないので、風邪等、引かぬよう体調管理に留意したい。