ここ数日、春の陽気で花粉症で苦しむ。 鼻水に喉が痛い。 また、話題のPM2.5は、 神戸市の観測値をみるとAM１０時で、４０～６０みたい http://kobe-taikikanshi.jp/kankyo/index.html 国の環境基準３５を越えているでないか・・・ これが、もっと高い値にな…

家を10時に出発。今年はNさん号に西明石（10時半）で乗せてもらい、 神戸ワイン城へ。あいにくワイン城ゲームでは満車の表示で、少し 離れた臨時駐車場へ駐車。 受付済ませ（昨年は40歳以上と未満で分かれており、以上の部で57名 エントリーだったが、今回は…

早くも2013年も1ヶ月が過ぎ、2月の3連休。 ■2/9（土） 金曜日から美羽が学校の冬期野外活動（スキー旅行＠ハチ高原）へ 行ったので、家族４名で過ごす。 21時からメイドインジャパンというNHKのドラマ計３回の最終回を観る。 http://www.nhk.or.jp/drama/mad…

直販で低価格パソコンを提供するビジネスモデルで成功し、経営戦略の成功企業の ケーススタディで登場するデルが身売りとの記事。 ＊米デルが近く身売りで合意へ、評価額2.2兆円超か http://jp.reuters.com/article/topNews/idJPTYE91006Z20130201?rpc=188 …

右膝とお尻に電気治療&右膝アイシング。その後、マッサージ。 日曜日のマラソン5km Runによって、左右の足の外側の靭帯筋に加え右ふくらはぎも張っている。 O脚となり、余計右膝に負担かかっており、また右足首も外側に向いているのを矯正のためテー ピング…

スタートは11時20分。9時6分の電車に乗って、会場には9時45分に到着。 アップするが右膝やはり痛い。ちょっと不安。。。 何とか痛み我慢しながら23分51秒でゴール（35歳以上男子、45位94人）。 関学ゼミ先輩のYさんが10km参加されていたので、帰らず時間つぶ…

クレイトン・クリステンセンのイノベーション・オブ・ライフを今日で完読。 以下のフレーズに気づき＆共感！ ・見栄えの良い数値でなく予測の基礎となる仮説を全てリストアップする ・文化の定義。共通の目標へ自律的に共有学習（問題解決を図りながら有効な…

9月からの右膝痛（滑膜炎症）が全然治らないので（整形外科では 軟骨や靱帯、半月版などの異常は無く、滑膜の炎症との診断）、 今日、会社帰り（18時半）に整骨院に行ってみた。 まず問診。 ９月から右ひざ痛、神戸マラソン向けてのRunで右脹脛も痛くなり、…

年賀状のチェックを終えて、13:35家を出発。 第二神明使い1時間で姫路市営動物園横の駐車場着。 14時50分すぎに「天空の白鷺（egret）」待ち開始。 15時で入場制限で〆切。セーフ！元日は城入場券ともに 無料なので我慢。120分待ちと言われたが実際は1時間待…